Opstellen van het Verlangen

Om vrijer te worden om te kunnen doen wat we willen, is het vaak nodig om onze innerlijke obstakels onder ogen te komen. Innerlijke obstakels zijn gedachtes, gevoelens en aannames die ontstaan uit ervaringen soms al heel vroeg in ons leven. Ervaringen uit onze jonge kindertijd of zelfs daarvoor, die we op het moment dat ze gebeurden niet hebben kunnen verwerken. Bijvoorbeeld omdat we nog geen taal hadden; omdat het niet veilig genoeg was; omdat er niet de juiste aandacht of bedding voor handen was (bijvoorbeeld omdat de aandacht naar iets of iemand anders ging), of omdat de gebeurtenis te intens was (bijvoorbeeld verbaal, fysiek of sexueel geweld, oorlog,…..). 

 

Deze impactvolle ervaringen of trauma’s zijn vaak diep in ons verstopt geraakt, soms zo diep dat we er met ons talige bewustzijn niet bij kunnen. Tegelijkertijd zijn er in ons allerlei gedragingen en overtuigingen ontstaan om de pijn en de impact van het trauma niet te hoeven voelen. Gedragingen als heel aangepast, lief en beschikbaar zijn, onvoorspelbaar boos worden, altijd hard werken, verdovende middelen gebruiken, de hele dag online zijn of wazig of niet helemaal aanwezig zijn. Er zijn enorm veel vormen van gedrag die ooit onmisbaar waren om te overleven en ons nu in de weg zitten.

​

In deze workshops werken we met een verlangen dat je zelf formuleert, liefst in één zin. Uit die zin kies je dan een woord waar je een resonant voor vraagt. In de resonantie tonen zich dan verschillende delen met eigen gevoelens, stemmen en gedragingen die je zelf kan onderzoeken door ze vragen te stellen en te zien hoe je je zelf tot die delen verhoudt. Dit kunnen overlevingsdelen, traumadelen, maar ook gezonde delen zijn.  Als er meerdere woorden uit het verlangen worden opgesteld, kan zich ook een dynamiek tussen de verschillende interne delen tonen. Het specifieke voor deze methode is dat je, met ondersteuning van de begeleider, zélf het onderzoek doet naar de interne delen in een tempo en tot een diepte die je op dit moment kan behappen. 

Ervaring is niet nodig. Iedereen is welkom!

​

Deze vorm van opstellen wordt ook IZR genoemd

IZR (Interactieve Zelf Resonantie) is een resonantie-methode die speciaal is ontwikkeld om deze oude en pijnlijke delen van onszelf bloot te leggen waardoor er licht en lucht bij kan komen. En om ons de overlevingsdelen te spiegelen die lange tijd voor een gevoel van veiligheid hebben gezorgd en op dit moment in ons leven misschien meer belemmeren dan beschermen. 

 

Over ons

Hannemiek en Els zijn beiden oa geschoold in de IZR-methode bij Interakt in Tiel (www. Interaktiel.nl). Hannemiek heeft ruime ervaring in het begeleiden van groepen, stellen, gezinnen en individuen r middels oa systemisch werk vanuit haar eigen praktijk en binnen de jeugdggz. Daarnaast geeft ze yoga, mindfulness en is docent aan verschillende opleidingen. Els heeft een acupunctuurpraktijk in Zutphen en beoefent al meer dan 30 jaar taijiquan. 

 

Praktisch

Per dagdeel is er tijd voor ongeveer 3 opstellingen. De ervaring leert dat iedereen met waardevolle ervaringen en inzichten naar huis gaat.

De kosten voor  deelname zijn 50 euro per keer. Je kan je voor een dagdeel inschrijven of direct voor meerderen.

 

​Vin het voorjaar start weer een reeks van 5 middagen met een besloten groep: Meer Ruimte voor verlangen

​